Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Ylimenokausi

Ylimenokausi

Kolme viikkoa on Frankfurtista kulunut. Kuten tapana on, ylimenokaudella tapahtuu yleensä se totaalinen leviäminen. Olin täysissä maratonpöllyissä viikon ajan ja ehdin jo täytellä ilmoittautumisen seuraavalle maralle. Rotterdam kutsuu 12.4.2015. Jo Frankfurtin paluulennolla Leikolan Ismon kainalossa täyttelin exceliin vuosisuunnitelman toukokuulle saakka.

Alustavasti oli ajatuksissa aloittaa kevyt juokseminen viikon huilauksen jälkeen, mutta siinä vaiheessa ei vielä juoksupolut houkutelleet. Sitten iski viikon kestänyt flunssa ja epämääräiset polvikivut. Taas nähtiin ettei lepääminen kannata.

Päätin kuitenkin ryhdistäytyä ja suuntasin Aktia Cupiin eilen juoksemaan 5 km, jotta homma saataisiin katki ja uutta kautta käyntiin. Kolmen viikon tauolla ja kahdella 30 minuutin lenkillä juoksu oli hieman karstaista, mutta #rennonkova 15.40 kuitenkin miellytti. Tarkoitus oli avata konetta viikon päästä juostavaan Tukholman Tunnelruniin. Sinne lähdetään nautiskelemaan juoksuturismista ilman sen suurempia tavotteita ja tsekkaamaan tämä ”once-in-a-lifetime” -kokemukseksi mainostettu juoksuhäppeninki. Jos sen jälkeen sitten pääsisi treenaamaan totisemmin tai ainakin viimeistään 10.12. kun pakkaan matkalaukut ja suuntaan Espanjaan. Torrevieja kutsuu. Valitettavasti ei Maspalomasiin tällä kertaa.

Ja ettei siinä kaikki Tukholman juoksuiloitteluista. Todennäköisesti myös Tukholman maraton kutsuu ensi toukokuussa. Menin jo esittämään alustavan kiinnostukseni startata 30-v. synttäreitteni kunniaksi 30.5.2015 Tukholmassa kun ensimmäinen Pohjoismaiden maratonmaaottelu kylässä järjestetään. Toivottavasti silloin ei tarvitse majoittua jo kantapaikaksi muodostuneessa Ånedin Hostellissa!

Kantapaikka Ånedin Hostel Tukholmassa kutsuu!
Kantapaikka Ånedin Hostel Tukholmassa kutsuu ensi viikonloppuna!
Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Kevään odottelua

Kevään odottelua

Kohta on huhtikuu ja ulkona -15 astetta pakkasta. Eihän tämän näin pitänyt mennä. Aamulenkille joutui kaivamaan vielä hengitysilmanlämmittimen, jonka olin jo talviunille ehtinyt asetella odottelemaan ensi vuoden pakkaspäiviä. Lämmittimen paikan talviunilla korvasivat jo kesää odotelleet bermuda shortsit, jotka voi ottaa esille lumien sulettua heinäkuun puolessavälissä.

Viime päivät ovat muutenkin menneet henkistä kovuutta hankkiessa. Viikonloppuna kolme päivää hengailua GoExpossa käy jaloille kovasta kestävyyssuorituksesta, mutta muuten kyllä kaikin puolin antoisa reissu oli. Tuli jutusteltua juoksemisesta laidasta laitaan kymmenien ihmisten kanssa ja juotua Wannaksen tuomaa parasta kenialaista kahvia kolme päivää putkeen. Messuilla oli esillä myös juoksijan omalla moottorilla pyörivä Woodway Curve  -juoksumatto. Kovasti uhoten yritin rikkoa Curven Suomen nopeusennätyksen 25,7 km/h, mutta meikäläisen frekvenssin rajat tulivat vastaan 24,4 km/h. Onneksi kuitenkin SE siirtyi messuporukallemme kun Ossi Hakulinen ravasi 25,8 km/h.

GoExpossa myös käynnistimme uuden juoksutapahtuman Runner’s Twilightin ilmoittautumisen. Ennakkokommentit olivat varsin miellyttäviä, joten sinne vain suunta kaikki jotka etsivät leppoisaa heinäkuista juoksutapahtumaa. Matkat Pirkkolan Urheilupuistosta 20.7. starttaavassa kisassa ovat puolikas ja kymppi. Lisäksi myös elvytysprojektimme legendaarisen Kaisaniemen Juoksun kanssa alkoi lupaavasti. Joten mielenkiintoinen juoksukesä ja -syksy on myös kilpailuidenjärjestäjän toimessa tulossa. Lisää GoExposta löytyy Runner’s High:n juoksukoululaisen Kaijan blogissa.

Tiistaina sitten hain toisenlaista kovuutta tykittämällä 15 kilometrin kiihtyvän helpohkon reipasvauhtisen treenin Esportissa (keskivauhdilla 3.25/km). Oli siinä kiertämistä, mutta positiivista on että pohkeet alkavat leikkiin jälleen tottua eivätkä kipeytyneet enää yhtään jälkeenpäin, joten plussan puolella mennään kun kohta pitää alkaa viime viikkojen löysäilyjen päätteeksi maileja asfaltilla taas takoa. Ensimmäisenä etappina kohti SM-puolimaratonia ja SM-maastoja toimii säiden salliessa Aktia Cupin 10km reilun viikon päästä.

Jos ei 15 kilometrissä ollut tarpeeksi kiertämistä niin vielä nautinnollisempaa oli katsoa kun muut kiertävät rataa. Eilen oli Liikuntamyllyssä Runner’s High:n eliittiryhmän treenit ja siellä pisteltiin 7-10 x 1000m/ 1min palautuksella. Seitsemän juoksijaa veteli treeniä tällä kertaa yhteensä n. 300 kierrosta ja itse tarvitsi olla ”vain” kellottelemassa ja kierroslaskussa. Erittäin hyvä treeni ja hieno seurata jengin kehittymistä. Tuskaahan se näytti hieman olevan ja pientä raastoa oli jo viimeisessä vedossa ilmassa. Taisi siellä joku tuuletuskin näkyä kun kymmenes veto oli ohitse, joten taisi se kohtalaisen paha treeni olla sittenkin.

Tämä viikonloppu sujahtaakin pohjoisen paikan leirillä Vierumäellä ja sieltä potkua tulevien viikkojen kilometrien keräilyyn hakien.