Leiri lähestyy loppuhuipennusta

IMG_3164

Maspalomasin dyynit ovat vaihtuneet Las Palmasin hieman urbaanisempaan ympäristöön. Näin vaihtui myös allasbaarin ailahteleva nettiyhteys viriiliin vanhaan kunnon kaapeliin ja on taas ihmisten tavoitettavissa. Las Palmasissa viimeistellään iskukyky Ossi Hakulisen kanssa sunnuntain Gran Canarian maratonin puolikkaaseen ja kymppiin.

IMG_3217

Neljä päivää aikaa Gran Canarian puolimaratoniin ja leiri on toistaiseksi sujunut ilman isompia yllätyksiä. Liika kilometrien nieleskely ja laskeskelu on jätetty väliin ja keskitytty siihen että olo on freesi, kun on aika juosta kovaa. Homma on tuntunut toimivan ja treenit ovat parantuneet koko ajan. Menee sunnuntaina kuinka perseelleen tahansa, niin mitään en treenien osalta muuttaisi. Erityisenä helmenä on nostettava esille kevyesti kulkenut uran pisin (jos SM-maraa ei lasketa) 38 km trail run -lenkki 450 m korkeuserolla neljän puolen keskivauhdilla.

Maspalomas oli muuten entisensä. Tosin suomalaisia tuntui olevan enemmän kuin viime vuonna. Myös juoksupuisto Parque Sur oli turvollaan suomalaisia menijöitä. Gran Canaria on taas in. Ja miksei olisi: tasaista lämpöä ja sateetonta säätä. Tuuli hieman haittaa iltapäivisin, mutta hyvä että jotain vastusta on, ettei päästetä liian helpolla.

Paljon maanmiehiä oli eksynyt myös Maspalomasin tämän vuotiseen futisturnaukseen. Hieman inflaatiota on taannoisista kultaisista vuosista turnee kärsinyt, mutta hyviä jengejä mukana edelleen: Twente, FC Lausanne, Stromsgodset ja sokerina pohjalla HJK. Muistan reilu kymmenen vuotta sitten käyneeni Maspalomasin turnauksessa katselemassa sellaisia herkkupaloja kuin Rosenborg-Galatasaray ja NK Croatia Zagreb-PSV Eindhoven. Mukana mm. legendat Hakan Sukur, Robert Prosinecki, Georghe Hagi, Ruud van Nistelrooj, John Carew, Taffarel ja John Arne Riise.

Mikael Forssellin comeback HJK:n paitaan
Mikael Forssellin comeback HJK:n paidassa!

HJK:n ensimmäisessä ottelussa Hollannin sarjaa johtavaa Twenteä vastaan oli tuppautunut iso kasa sinivalkoista väestöä. Jopa iskelmäbaarimaisia, hieman nolahtavia ”Hyvä Suomi!” -huutoja kuului. Peli oli varsin kelvollista, mutta hieman harjoitusottelun fiilis Twenteltä paistoi läpi. Myös HJK:n pelaajilta hieman terä puuttui ja paluun HJK-paitaan tehneen Mikael Forssellin ja toisen paluumuuttajan Teemu Tainion otteista paistoi vielä hienoinen talviterä. Mutta eiköhän se siitä sula. Erittäin hieno ja mielenkiintoinen kausi tulossa joka tapauksessa.

Toinen ottelu Stromsgodsetia vastaan olikin HJK:lta jo erittäin hyvää peliä. Ottelussa oli muutenkin hieman enemmän draivia, mutta yleisöä ei ollut enää kuin kourallinen. Olisikohan turistioppaat unohtaneet mainita ”Suomen” pelaavan myös toisen ottelun? Ottelu päättyi HJK:n ansaittuun 1-0 -voittoon. Hyvä kausi tulossa. Toivottavasti Urheilulehden myyntitykit soittelevat hyvien lipputarjousten kanssa. Kompostikin tarvitsee täytettä!

Teemu Tainio
Teemu Tainio

Gran Canarian maraton, puolikas ja kymppi vedellään siis lauantaina. Jos jotain nettisivuista ymmärsin niin maratonin ja puolikkaan startti on klo 9 ja kympin klo 9.20. Kymppi myös tulee viimeiset seitsemän kilometriä samaan matkaa puolikkaan ja maratonin kanssa, joten hienoista ruuhkaa voi baanalla olla viimeisien kilometrien aikana. Kävin myös suunnistamassa reittiä läpi ja hyvin mielenkiintoinen pakkaus mukulakiveä, laattaa, kaakelia ja pitkää suoraa on luvassa. Tilauksessa on myös tuuleton ja sateeton keli.  Tästä voi tutustua mutu-tuntumalla vedettyyn lenkkiin Movescountissa.

Reitin ehdottomasti mielenkiintoisin pätkä tulee olemaan kapeahko Playa de Las Canteraksen rantakatu noin kymmenen kilometrin kohdalla. Jos joku on sunnuntaisin Las Palmasissa ollut niin silloin se suorastaan pursuaa turisteja. Mielenkiinnolla odottelen kuinka sangriankatkuiset auringonpalvojat saadaan suojaan verenhimoisilta maratoonareilta. Noin puoli kymmenen aikaan, kun toivottavasti itse kadulle saavun sunnuntaina, suurin osa on kuitenkin parantelemassa edellisen illan pardien auringonpistoksia, mutta eiköhän maratoonareiden toisella kierroksella mielenkiintoisia yhteentörmäyksiä tule tapahtumaan.

Huomenna vielä hieman reippaampaa treeniä Parque Romanon 1000m hiekkakaukalossa ja sitten palautellaan ja tankataan. Omia juomia ei skabassa sallita ja varikkotiimiä ei tällä kertaa ole käytettävissä, joten on jätettävä Extriimit nurkkaan, testattava niiden kilpailukäyttäytymistä myöhemmin ja mentävä vedellä ja kahden geelin pysähdyksellä. Luotto on vahva siihen, että sunnuntaina irtoaa!

Alla vielä videoterveiset Playa de Las Canterakselta sekä paikallistelevision kooste Tacoronten kilpailusta. Vamos!

[youtube=http://youtu.be/FafV4WRqLk8]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=pWfSSE7ddt4]

Kevään odottelua

Kohta on huhtikuu ja ulkona -15 astetta pakkasta. Eihän tämän näin pitänyt mennä. Aamulenkille joutui kaivamaan vielä hengitysilmanlämmittimen, jonka olin jo talviunille ehtinyt asetella odottelemaan ensi vuoden pakkaspäiviä. Lämmittimen paikan talviunilla korvasivat jo kesää odotelleet bermuda shortsit, jotka voi ottaa esille lumien sulettua heinäkuun puolessavälissä.

Viime päivät ovat muutenkin menneet henkistä kovuutta hankkiessa. Viikonloppuna kolme päivää hengailua GoExpossa käy jaloille kovasta kestävyyssuorituksesta, mutta muuten kyllä kaikin puolin antoisa reissu oli. Tuli jutusteltua juoksemisesta laidasta laitaan kymmenien ihmisten kanssa ja juotua Wannaksen tuomaa parasta kenialaista kahvia kolme päivää putkeen. Messuilla oli esillä myös juoksijan omalla moottorilla pyörivä Woodway Curve  -juoksumatto. Kovasti uhoten yritin rikkoa Curven Suomen nopeusennätyksen 25,7 km/h, mutta meikäläisen frekvenssin rajat tulivat vastaan 24,4 km/h. Onneksi kuitenkin SE siirtyi messuporukallemme kun Ossi Hakulinen ravasi 25,8 km/h.

GoExpossa myös käynnistimme uuden juoksutapahtuman Runner’s Twilightin ilmoittautumisen. Ennakkokommentit olivat varsin miellyttäviä, joten sinne vain suunta kaikki jotka etsivät leppoisaa heinäkuista juoksutapahtumaa. Matkat Pirkkolan Urheilupuistosta 20.7. starttaavassa kisassa ovat puolikas ja kymppi. Lisäksi myös elvytysprojektimme legendaarisen Kaisaniemen Juoksun kanssa alkoi lupaavasti. Joten mielenkiintoinen juoksukesä ja -syksy on myös kilpailuidenjärjestäjän toimessa tulossa. Lisää GoExposta löytyy Runner’s High:n juoksukoululaisen Kaijan blogissa.

Tiistaina sitten hain toisenlaista kovuutta tykittämällä 15 kilometrin kiihtyvän helpohkon reipasvauhtisen treenin Esportissa (keskivauhdilla 3.25/km). Oli siinä kiertämistä, mutta positiivista on että pohkeet alkavat leikkiin jälleen tottua eivätkä kipeytyneet enää yhtään jälkeenpäin, joten plussan puolella mennään kun kohta pitää alkaa viime viikkojen löysäilyjen päätteeksi maileja asfaltilla taas takoa. Ensimmäisenä etappina kohti SM-puolimaratonia ja SM-maastoja toimii säiden salliessa Aktia Cupin 10km reilun viikon päästä.

Jos ei 15 kilometrissä ollut tarpeeksi kiertämistä niin vielä nautinnollisempaa oli katsoa kun muut kiertävät rataa. Eilen oli Liikuntamyllyssä Runner’s High:n eliittiryhmän treenit ja siellä pisteltiin 7-10 x 1000m/ 1min palautuksella. Seitsemän juoksijaa veteli treeniä tällä kertaa yhteensä n. 300 kierrosta ja itse tarvitsi olla ”vain” kellottelemassa ja kierroslaskussa. Erittäin hyvä treeni ja hieno seurata jengin kehittymistä. Tuskaahan se näytti hieman olevan ja pientä raastoa oli jo viimeisessä vedossa ilmassa. Taisi siellä joku tuuletuskin näkyä kun kymmenes veto oli ohitse, joten taisi se kohtalaisen paha treeni olla sittenkin.

Tämä viikonloppu sujahtaakin pohjoisen paikan leirillä Vierumäellä ja sieltä potkua tulevien viikkojen kilometrien keräilyyn hakien.